Hipertensi merupakan faktor utama dari terjadinya serangan jantung dan stroke. Dimana dalam hal ini, penyakit stroke merupakan penyakit paling mematikan di Indonesia.
Karenanya, sebagai masyarakat Indonesia, sudah seharusnya kita mengetahui lebih lanjut mengenai penyakit ini.
Selain untuk dasar patokan memelihara gaya hidup, juga sebagai bahan acuan untuk melakukan pencegahan sedini mungkin terhadap terjadinya penyakit Hipertensi ini, baik pencegahan untuk diri sendiri, keluarga, teman dan kerabat, dan orang-orang yang kita sayangi.
Berikut adalah Infografis mengenai Data dan Fakta Penyakit Hipertensi di Indonesia.
Disusun berdasarkan data hasil dari Riset Kesehatan Dasar tahun 2013 (Riskesdas 2013) dan berbagai sumber kredibel lainnya seperti AHA (American Heart Association) dan WHO.
Ada banyak hal yang sebenarnya bisa kita lakukan untuk melakukan pencegahan sedini mungkin terhadap terjadinya penyakit mematikan ini, seperti halnya makan makanan diet sehat, kurangi asupan garam, berhenti mengkonsumsi alkohol dan aktif bergerak.
7 Comments
Aktif bergerak, rajin olah raga. Hipertensi, penyakit yang ditakuti semua orang.
penyakit tdk menular ini memang membahayakan, semoga saat BPK adsense anjlok tekanan darah tdk naik… 🙂 biar tdk masuk dlm data diatas 🙂
waduh paling takut emang nih sama hipertensi apalagi konon begadang atau sering bangun dini hari bisa jadi penyebab utama hipertensi.
Enggak dipungkiri, semua penyakit emang bikin takut ya, semua penyakit emang serem-serem horor mistis gitu, bikin takut! Manusia berusaha hidup sehat dengan mengatur pola makan, jam tidur, rajin olahraga, rajin-rajin hidup sehat tapi kalau semesta udah menakdirkan untuk mengambil manusia di esok hari ya kita bisa apa ya? Hanya bisa menerima. Terima kasih infonya sebagai pengingat bahwa semua manusia memang perlu hidup sehat. Mba nana jadi merasa diingatkan 🙂
willynana.blogspot.com
Waah, ku baru tahu nih.. Kl aku malah termasuk golongan darah rendah, hhh
temen sha dari pas SMA udah hipertensi karena keturunan. Mama nya juga dulu hipertensi.. sedih ya kalo gini teh..
Pingback: Tekanan Darah Normal Menurut WHO, AHA, dan JNC | Nerslicious