Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

    What's Hot

    Pengertian dan Prosedur Kerja Torniquet Test atau Test Rumple Leed

    What are the Top Sodium Food Sources in the United States?

    Trakeostomi : Perawatan, dan Prosedur Kerja

    Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Home
    • Features
      • Post templates
      • Post templates
      • Post examples
      • Page templates
        • 404
        • Author
        • Authors list
        • Category 1
        • Category 2
        • Category 3
        • Category 4
        • Coming soon
        • Shortcodes
    • More
      • Header examples
        • Header 1
        • Header 2
        • Header 3
        • Header 4
        • Header 5
        • Header 6
        • Header 7
        • Header 8
      • Footer examples
        • Footer 1
        • Footer 2
        • Footer 3
        • Footer 4
        • Footer 5
        • Footer 6
      • Archive templates
        • List
        • List alt 1
        • List alt 2
        • List alt 3
        • Grid
        • Grid alt
      • Others
        • Page builder blocks – Content section
        • Page builder blocks – Full width section
        • Widgets
    • Travel
    • Review
    • Tech
    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest
    Nerslicious
    Subscribe Now
    HOT TOPICS
    • Demos
    • Health
    • Covid19
    • Buy Now
    Nerslicious
    You are at:Home » Kesehatan » Cara Menghilangkan Jerawat dan Bekasnya Sampai Tuntas Tanpa Efek Samping
    Kesehatan

    Cara Menghilangkan Jerawat dan Bekasnya Sampai Tuntas Tanpa Efek Samping

    Nugraha FauziBy Nugraha FauziSeptember 11, 202103213 Mins Read
    Share Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Cara Menghilangkan Jerawat dan Bekasnya Sampai Tuntas Tanpa Efek Samping
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Cara menghilangkan jerawat secara alami dengan bekas-bekasnya sampai tuntas tanpa efek samping menjadi salah satu trend pencarian yang cukup populer di laman Google. Tercatat, jerawat adalah salah satu kondisi kulit paling umum di dunia, yang menyerang sekitar 85% orang dewasa muda (1).

    Apa yang menyebabkan jerawat?

    Jerawat dimulai ketika pori-pori di kulit Anda tersumbat oleh minyak dan sel kulit mati.

    Setiap pori terhubung ke kelenjar sebaceous, yang menghasilkan zat berminyak yang disebut sebum. Sebum yang berlebih dapat menyumbat pori-pori, menyebabkan pertumbuhan bakteri yang dikenal sebagai Propionibacterium acnes, atau P. acnes.

    Sel darah putih Anda menyerang P. acnes, yang menyebabkan peradangan kulit dan jerawat.

    Banyak faktor yang dapat menyebabkan munculnya jerawat, diantaranya:

    1. genetika
    2. diet
    3. menekankan
    4. perubahan hormon
    5. infeksi

    Perawatan jerawat konvensional seperti menggunakan asam salisilat, niacinamide, atau benzoil peroksida memang terbukti menjadi solusi jerawat yang paling efektif, tetapi harganya relatif mahal dan memiliki efek samping yang tidak bagus untuk kesehatan kulit, seperti kekeringan, kemerahan, dan iritasi kulit.

    Hal ini telah mendorong banyak orang untuk mencari pengobatan untuk menyembuhkan jerawat secara alami di rumah. Dan faktanya, satu penelitian menemukan bahwa 77% orang dengan jerawat telah mencoba perawatan jerawat alternatif yang terbukti efektif menghilangkan jerawat secara tuntas tanpa efek samping. (2).

    Banyak pengobatan rumahan yang tidak memiliki dukungan ilmiah, dan penelitian lebih lanjut tentang keefektifannya diperlukan. Namun, jika Anda mencari pengobatan alternatif, masih ada pilihan yang bisa Anda coba.

    Artikel ini membahas 13 cara menghilangkan jerawat secara efektif yang bisa anda lakukan di rumah.

    Cara Mudah Menghilangkan Jerawat Secara Alami sampai Tuntas dan Tanpa Efek Samping

    1. Oleskan cuka sari apel

    Cuka sari apel dibuat dengan memfermentasi sari apel.

    Seperti cuka lainnya, cuka ini dikenal karena kemampuannya melawan banyak jenis bakteri dan jamur (3Trusted Source, 4Trusted Source).

    Cuka sari apel mengandung asam organik, seperti asam sitrat, yang telah ditemukan untuk membunuh P. acnes (5Trusted Source).

    Penelitian telah menunjukkan bahwa asam suksinat, yaitu asam organik yang terkandung dalam cuka sari apel, dapat menekan peradangan yang disebabkan oleh P. acnes, yang dapat mencegah munculnya jaringan parut (6Trusted Source).

    Asam laktat, asam lain dalam cuka sari apel, juga dapat memperbaiki penampilan bekas jerawat (7, 8).

    Meskipun beberapa kandungan dari cuka sari apel dapat membantu mengatasi jerawat, namun saat ini tidak ada bukti yang mendukung penggunaannya untuk tujuan ini. Beberapa dokter kulit menyarankan untuk tidak menggunakan cuka sari apel sama sekali, karena dapat mengiritasi kulit.

    Namun jika anda memilih untuk mencobanya, gunakanlah dalam jumlah kecil, seperti satu tetes untuk satu jerawat.

    Bagaimana cara menggunakannya

    1. Campurkan 1 bagian cuka sari apel dan 3 bagian air (gunakan lebih banyak air untuk kulit sensitif).
    2. Setelah dibersihkan, oleskan campuran tersebut ke kulit dengan lembut menggunakan bola kapas.
    3. Diamkan selama 5-20 detik, bilas dengan air dan keringkan.
    4. Ulangi proses ini 1-2 kali sehari, sesuai kebutuhan.

    Penting untuk dicatat bahwa mengoleskan cuka sari apel ke kulit Anda dapat menyebabkan luka bakar dan iritasi. Jika Anda memilih untuk mencobanya, gunakan dalam jumlah kecil dan encerkan dengan air.

    Ringkasan:

    Asam organik dalam cuka sari apel dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat dan mengurangi munculnya bekas luka. Menerapkannya ke kulit dapat menyebabkan luka bakar atau iritasi, jadi harus digunakan dengan hati-hati.

    2. Minum suplemen zinc

    Zinc adalah nutrisi esensial yang penting untuk pertumbuhan sel, produksi hormon, metabolisme, dan fungsi kekebalan tubuh.

    Penelitian menunjukkan bahwa orang dengan jerawat cenderung memiliki kadar zinc yang lebih rendah dalam darah mereka daripada mereka yang memiliki kulit bersih (9Trusted Source).

    Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa mengonsumsi zinc secara oral dapat membantu mengurangi jerawat.

    Misalnya, ulasan tahun 2014 menemukan bahwa zinc lebih efektif untuk mengobati jerawat yang parah dan meradang daripada mengobati jerawat sedang (10).

    Dosis optimal zinc untuk jerawat belum ditetapkan, tetapi beberapa penelitian yang lebih tua telah mengamati pengurangan jerawat yang signifikan menggunakan 30–45 mg unsur zinc per hari (11, 12, 13).

    Unsur zinc mengacu pada jumlah zinc yang ada dalam senyawa. Zinc tersedia dalam berbagai bentuk, dan mengandung berbagai jumlah unsur zinc.

    Zinc oksida mengandung jumlah tertinggi unsur zinc yaitu sekitar 80%.

    Rekomendasi batas atas aman konsumsi zinc yang disarankan adalah 40 mg per hari, jadi mungkin sebaiknya tidak melebihi jumlah itu kecuali Anda di bawah pengawasan dokter medis.

    Mengkonsumsi terlalu banyak zinc dapat menyebabkan efek samping seperti sakit perut dan iritasi usus.

    Penting juga untuk dicatat bahwa mengoleskan zinc ke kulit belum terbukti efektif karena zinc tidak diserap secara efektif melalui kulit.

    RINGKASAN

    Individu dengan jerawat cenderung memiliki kadar zinc yang lebih rendah daripada orang dengan kulit bersih. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi seng secara oral dapat mengurangi jerawat.

    3. Buat masker madu dan kayu manis

    Madu dan kayu manis memiliki kemampuan untuk melawan bakteri dan mengurangi peradangan, yang merupakan dua faktor pemicu jerawat (14Trusted Source, 15Trusted Source).

    Sebuah studi tahun 2017 menemukan bahwa kombinasi madu dan ekstrak kulit kayu manis memberikan efek antibakteri terhadap P. acnes (16).

    Penelitian lain menunjukkan bahwa madu sendiri dapat menghambat pertumbuhan atau membunuh P. acnes (17).

    Meskipun begitu, temuan ini tidak berarti bahwa madu efektif dalam mengobati jerawat.

    Sebuah penelitian pada 136 orang dengan jerawat menemukan bahwa mengoleskan madu ke kulit setelah menggunakan sabun antibakteri tidak lebih efektif dalam mengobati jerawat daripada menggunakan sabun itu sendiri (18).

    Sementara sifat anti-inflamasi dan antibakteri madu dan kayu manis dapat mengurangi jerawat, penelitian lebih lanjut diperlukan.

    Cara membuat masker madu dan kayu manis

    1. Campurkan 2 sendok makan madu dan 1 sendok teh kayu manis untuk membentuk pasta.
    2. Setelah dibersihkan, oleskan masker ke wajah Anda dan biarkan selama 10-15 menit.
    3. Bilas masker sepenuhnya dan gunakan handuk lembut untuk lap wajah Anda hingga kering.

    RINGKASAN

    Madu dan kayu manis memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri. Mereka dapat membantu mengurangi jerawat, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan.

    4. Oleskan teh hijau ke kulit Anda

    Teh hijau sangat tinggi antioksidan, dan meminumnya dapat meningkatkan kesehatan.

    Teh hijau juga dapat membantu mengurangi jerawat karena kandungan polifenol dalam teh hijau dapat membantu melawan bakteri dan mengurangi peradangan, yang merupakan dua penyebab utama jerawat (25).

    Tidak banyak penelitian yang mengeksplorasi manfaat minum teh hijau dalam hal jerawat, dan diperlukan lebih banyak penelitian.

    Dalam satu penelitian kecil dengan 80 wanita, peserta mengambil 1.500 mg ekstrak teh hijau setiap hari selama 4 minggu. Pada akhir penelitian, wanita yang mengambil ekstrak memiliki lebih sedikit jerawat di hidung, dagu, dan sekitar mulut mereka (26).

    Penelitian juga menemukan bahwa minum teh hijau dapat menurunkan kadar gula darah dan insulin, yang merupakan faktor yang dapat berkontribusi pada perkembangan jerawat (27).

    Banyak penelitian juga menunjukkan bahwa mengoleskan teh hijau langsung ke kulit dapat membantu mengatasi jerawat.

    Penelitian menunjukkan bahwa antioksidan utama dalam teh hijau – epigallocatechin-3-gallate (EGCG) – mengurangi produksi sebum, melawan peradangan, dan menghambat pertumbuhan P. acnes pada individu dengan kulit berjerawat (28Trusted Source).

    Berbagai penelitian lain telah menemukan bahwa mengoleskan ekstrak teh hijau ke kulit secara signifikan mengurangi produksi sebum dan jerawat pada mereka yang berjerawat (29Trusted Source, 30, 31Trusted Source).

    Anda dapat membeli krim dan losion yang mengandung teh hijau, tetapi membuat campuran sendiri di rumah sama mudahnya.

    Bagaimana cara menggunakannya

    1. Seduh teh hijau dalam air mendidih selama 3-4 menit.
    2. Biarkan teh menjadi dingin.
    3. Dengan menggunakan bola kapas, oleskan teh ke kulit Anda atau tuangkan ke dalam botol semprot untuk menyemprotkannya.
    4. Biarkan hingga kering, lalu bilas dengan air dan keringkan kulit Anda.
    5. Anda juga bisa menambahkan sisa daun teh ke dalam madu dan membuat masker.

    RINGKASAN

    Teh hijau kaya akan antioksidan yang membantu melawan bakteri dan mengurangi peradangan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengoleskan ekstrak teh hijau ke kulit dapat mengurangi jerawat

    5. Melembabkan dengan lidah buaya

    Lidah buaya merupakan tanaman tropis yang daunnya menghasilkan gel bening. Gel tersebut sering ditambahkan ke lotion, krim, salep, dan sabun.

    Lidah buaya biasanya digunakan untuk mengobati lecet, ruam, luka bakar, dan kondisi kulit lainnya. Ketika dioleskan ke kulit, gel lidah buaya dapat membantu menyembuhkan luka, mengobati luka bakar, dan melawan peradangan (38).

    Lidah buaya mengandung asam salisilat dan belerang, yang keduanya digunakan secara luas dalam pengobatan jerawat. Penelitian telah menemukan bahwa mengoleskan asam salisilat ke kulit mengurangi jerawat (39, 40, 41, 42).

    Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa gel lidah buaya, bila dikombinasikan dengan zat lain seperti krim tretinoin atau minyak pohon teh, dapat memperbaiki jerawat (43, 22).

    Walaupun penelitian-penelitian diatas menunjukkan manfaat lidah buaya untuk jerawat, namun manfaat anti-jerawat lidah buaya itu sendiri memerlukan penelitian ilmiah lebih lanjut.

    Bagaimana cara menggunakannya

    1. Gosok gel dari tanaman lidah buaya dengan sendok.
    2. Oleskan gel langsung ke kulit yang bersih sebagai pelembab.
    3. Ulangi 1-2 kali per hari, atau sesuai keinginan.
    4. Anda juga dapat membeli gel lidah buaya dari toko, tetapi pastikan itu lidah buaya murni tanpa bahan tambahan apa pun.

    RINGKASAN

    Saat dioleskan ke kulit, gel lidah buaya dapat membantu menyembuhkan luka, mengobati luka bakar, dan melawan peradangan. Ini mungkin bermanfaat bagi individu dengan jerawat, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan.

    6. Minum suplemen minyak ikan

    Asam lemak omega-3 adalah lemak sehat yang menawarkan banyak manfaat kesehatan.

    Anda harus mendapatkan lemak ini dari makanan Anda, tetapi penelitian menunjukkan bahwa kebanyakan orang yang makan makanan standar Barat tidak mendapatkan cukup dari mereka (44).

    Minyak ikan mengandung dua jenis utama asam lemak omega-3 – asam eicosapentaenoic (EPA) dan asam docosahexaenoic (DHA).

    Tingkat EPA dan DHA yang tinggi telah terbukti mengurangi faktor peradangan, yang dapat mengurangi risiko jerawat (45).

    Dalam sebuah penelitian, 45 orang dengan jerawat diberi suplemen asam lemak omega-3 yang mengandung EPA dan DHA setiap hari. Setelah 10 minggu, jerawat mereka berkurang secara signifikan (46Trusted Source).

    Tidak ada asupan harian asam lemak omega-3 yang direkomendasikan. Pedoman Diet 2015-2020 untuk Orang Amerika merekomendasikan agar orang dewasa yang sehat mengonsumsi sekitar 250 mg kombinasi EPA dan DHA setiap hari (47).

    Anda juga bisa mendapatkan asam lemak omega-3 dengan makan salmon, sarden, ikan teri, kenari, biji chia, dan biji rami tanah.

    RINGKASAN

    Minyak ikan mengandung dua jenis utama asam lemak omega-3 – EPA dan DHA. Mengambil suplemen minyak ikan dapat membantu mengurangi jerawat.

    7. Lakukan eksfoliasi secara teratur

    Pengelupasan adalah proses menghilangkan lapisan atas sel kulit mati. Anda dapat menggunakan bahan kimia untuk mencapai ini, atau mengelupas secara mekanis dengan menggunakan sikat atau scrub untuk menghilangkan sel secara fisik (48).

    Pengelupasan kulit dapat memperbaiki jerawat dengan menghilangkan sel-sel kulit yang menyumbat pori-pori.

    Ini juga dapat membuat perawatan jerawat untuk kulit lebih efektif dengan membiarkannya menembus lebih dalam, setelah lapisan kulit paling atas dihilangkan.

    Saat ini, penelitian tentang pengelupasan kulit dan kemampuannya untuk mengobati jerawat masih terbatas.

    Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mikrodermabrasi, metode pengelupasan kulit, dapat memperbaiki penampilan kulit, termasuk beberapa kasus bekas jerawat (49, 50).

    Dalam satu penelitian kecil, 38 pasien dengan jerawat menerima delapan perawatan mikrodermabrasi pada interval mingguan. Peserta dengan bekas jerawat menunjukkan beberapa perbaikan setelah perawatan (51).

    Studi kecil lainnya menemukan bahwa enam perawatan mikrodermabrasi mingguan membantu merangsang perbaikan kulit (52).

    Sementara hasil ini menunjukkan bahwa pengelupasan kulit dapat meningkatkan kesehatan dan penampilan kulit, penelitian lebih lanjut diperlukan pada jerawat.

    Ada berbagai macam produk pengelupasan kulit yang tersedia, tetapi Anda juga dapat membuat scrub di rumah menggunakan gula atau garam.

    Perhatikan bahwa pengelupasan kulit secara mekanis, seperti dengan scrub atau sikat yang keras, dapat mengiritasi dan merusak kulit. Karena itu, beberapa dokter kulit merekomendasikan pengelupasan kimiawi yang lembut dengan produk berbasis asam salisilat atau asam glikolat.

    Jika Anda memilih untuk mencoba pengelupasan kulit secara mekanis, pastikan untuk menggosok kulit Anda dengan lembut agar tidak merusaknya.

    Cara membuat scrub di rumah

    1. Campurkan gula (atau garam) dan minyak kelapa dengan perbandingan yang sama.
    2. Gosok kulit Anda dengan lembut dengan campuran tersebut dan bilas dengan baik.
    3. Lakukan eksfoliasi sesering yang diinginkan, hingga sekali sehari.

    RINGKASAN

    Pengelupasan adalah proses menghilangkan lapisan atas sel kulit mati. Ini dapat mengurangi munculnya bekas luka dan perubahan warna, tetapi penelitian lebih lanjut perlu dilakukan pada kemampuannya untuk mengobati jerawat.

    Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami Tanpa Efek Samping dengan Pola Hidup Sehat

    1. Ikuti diet beban glikemik rendah

    Hubungan antara diet dan jerawat telah diperdebatkan selama bertahun-tahun.

    Penelitian bahwa faktor makanan, seperti insulin dan indeks glikemik menunjukkan, mungkin terkait dengan jerawat (53).

    Indeks glikemik (GI) makanan adalah ukuran seberapa cepat itu meningkatkan gula darah Anda.

    Makan makanan GI tinggi menyebabkan lonjakan insulin, yang kemungkinan meningkatkan produksi sebum. Akibatnya, makanan GI tinggi dapat secara langsung mempengaruhi perkembangan dan keparahan jerawat.

    Makanan dengan indeks glikemik tinggi termasuk makanan olahan, seperti:

    1. roti putih
    2. minuman ringan manis
    3. Kue
    4. donat
    5. kue kering
    6. permen
    7. sereal sarapan manis

    Makanan dengan indeks glikemik rendah meliputi:

    1. buah-buahan
    2. Sayuran
    3. polong-polongan
    4. biji-bijian utuh atau minimal diproses

    Dalam satu penelitian, 66 orang mengikuti diet glikemik normal atau rendah. Setelah 2 minggu, individu yang mengonsumsi diet rendah glikemik memiliki tingkat faktor pertumbuhan seperti insulin-1 (IGF-1) yang lebih rendah, hormon yang terlibat dalam perkembangan jerawat (54).

    Studi lain pada 64 orang menemukan bahwa mereka yang berjerawat sedang atau parah makan makanan dengan lebih banyak karbohidrat dan beban glikemik yang lebih tinggi daripada mereka yang tidak berjerawat (55).

    Studi kecil ini menunjukkan bahwa diet rendah glikemik dapat membantu mereka yang memiliki kulit berjerawat. Diperlukan studi tambahan yang lebih besar dan lebih lama.

    RINGKASAN

    Makan makanan glikemik tinggi dapat meningkatkan produksi sebum dan berkontribusi terhadap jerawat. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah diet rendah glikemik dapat mengobati atau membantu mencegah jerawat.

    2. Kurangi stres

    Hubungan antara stres dan jerawat tidak sepenuhnya dipahami. Hormon yang dilepaskan selama periode stres dapat meningkatkan produksi sebum dan peradangan, memperburuk jerawat (61).

    Stres juga dapat memengaruhi bakteri usus dan menyebabkan peradangan di seluruh tubuh, yang dapat dikaitkan dengan jerawat (62).

    Terlebih lagi, stres dapat memperlambat penyembuhan luka, yang dapat memperlambat perbaikan lesi jerawat (63).

    Berbagai penelitian telah menemukan hubungan antara stres dan jerawat (64Trusted Source, 65Trusted Source, 66Trusted Source).

    Namun, masing-masing penelitian ini relatif kecil, sehingga diperlukan lebih banyak penelitian.

    Satu studi pada 80 peserta tidak menemukan hubungan antara intensitas stres dan jerawat. Namun, dicatat bahwa keparahan jerawat mungkin terkait dengan kemampuan orang untuk mengatasi stres (67).

    Perawatan relaksasi dan pengurangan stres tertentu dapat memperbaiki jerawat, tetapi penelitian lebih lanjut perlu dilakukan (68).

    Cara untuk mengurangi stres

    1. tidur lebih banyak
    2. melakukan aktivitas fisik
    3. berlatih yoga
    4. merenung
    5. tarik napas dalam-dalam

    RINGKASAN

    Hormon yang dilepaskan selama masa stres dapat memperburuk jerawat. Mengurangi stres dapat membantu memperbaiki jerawat.

    3. Berolahraga secara teratur

    Ada sedikit penelitian tentang efek olahraga pada jerawat. Namun, olahraga mempengaruhi fungsi tubuh dengan cara yang dapat membantu memperbaiki jerawat.

    Misalnya, olahraga meningkatkan sirkulasi darah yang sehat. Peningkatan aliran darah membantu menyehatkan sel-sel kulit, yang dapat membantu mencegah dan menyembuhkan jerawat.

    Olahraga juga berperan dalam kadar dan regulasi hormon (69, 70).

    Beberapa penelitian menunjukkan bahwa olahraga dapat mengurangi stres dan kecemasan, yang keduanya dapat berkontribusi pada perkembangan jerawat (71, 72, 73).

    Amerika Serikat. Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan merekomendasikan agar orang dewasa melakukan 150 menit latihan aerobik dan melakukan aktivitas latihan kekuatan dua hari per minggu (74).

    Ini bisa termasuk berjalan, hiking, berlari, dan mengangkat beban.

    RINGKASAN

    Olahraga mempengaruhi beberapa faktor yang dapat memperbaiki jerawat. Ini termasuk meningkatkan sirkulasi darah yang sehat dan membantu mengurangi stres.

    Cara Menghilangkan Jerawat yang Susah Hilang atau Jerawat Membandel

    1. Pertahankan pengobatan jerawat yang sedang anda lakukan minimal sampai 4 minggu
    2. Jika setelah 4-6 minggu tidak ada perubahan yang signifikan, ganti cara pengobatan yang dilakukan dengan cara yang lainnya
    3. Ikuti petunjuk pengobatan atau penggunaan dengan seksama
    4. Rajin cuci muka, terutama apabila sudah terkena paparan polusi dan sinar matahari, minimal 5x sehari (wudhu)
    5. Pastikan tangan telah bersih sebelum memegang muka

    Kesimpulan

    Jerawat adalah masalah umum dengan sejumlah penyebab yang mendasarinya.

    Para ahli sepakat bahwa perawatan konvensional seperti asam salisilat, niacinamide, atau benzoil peroksida masih yang paling efektif, meskipun beberapa orang mungkin menganggap ini menjengkelkan.

    Banyak orang memilih untuk mencoba pengobatan alami. Sebagian besar pengobatan rumahan untuk jerawat belum terbukti efektif secara klinis, tetapi tersedia sebagai pilihan pengobatan alternatif.

    Namun demikian, Anda mungkin ingin berkonsultasi dengan dokter kulit jika Anda memiliki jerawat parah.

    Referensi

    1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4769025/
    2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352241017300257
    Jerawat
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous ArticleAnatomi Fisiologi Sistem Integumen
    Next Article 41 Teori Keperawatan Populer Dunia
    Nugraha Fauzi
    • Facebook
    • X (Twitter)
    • Instagram

    Nugraha Fauzi is a nursing author, digital marketer and web master, starting out writing for different types of publications such as articles, ebooks and even nursing journals.

    Related Posts

    11 Prosedur Dasar Pertolongan Pertama

    August 20, 2022

    Tips Berolahraga Dirumah Saat Pandemi COVID-19

    March 25, 2020

    Arti Kedutan Mata Kanan dan Kiri Menurut Medis, Islam dan Primbon Jawa

    July 1, 2019
    Add A Comment

    Leave A Reply Cancel Reply

    Social connect:

    Recent Posts
    • Pengertian dan Prosedur Kerja Torniquet Test atau Test Rumple Leed
    • What are the Top Sodium Food Sources in the United States?
    • Trakeostomi : Perawatan, dan Prosedur Kerja
    Categories
    Don't Miss

    Pengertian dan Prosedur Kerja Torniquet Test atau Test Rumple Leed

    By Acep SugandiJanuary 29, 2023

    Pengertian Test Rumple Leed atau Torniquet Test Torniquet test atau Test Rumple Leed merupakan tes…

    What are the Top Sodium Food Sources in the United States?

    Trakeostomi : Perawatan, dan Prosedur Kerja

    Asuhan Keperawatan Infark Miokard Akut

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo
    Our Picks

    Pengertian dan Prosedur Kerja Torniquet Test atau Test Rumple Leed

    What are the Top Sodium Food Sources in the United States?

    Trakeostomi : Perawatan, dan Prosedur Kerja

    Asuhan Keperawatan Infark Miokard Akut

    Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from SmartMag about art & design.

    Demo
    Top Posts

    Comparison: The Maternal and Fetal Outcomes of COVID-19

    January 15, 2021

    Florida Surgeon General’s Covid Vaccine Claims Harm Public

    January 15, 2021

    Signs of Endometriosis: What are Common and Surprising Symptoms?

    January 15, 2021

    Subscribe to Updates

    Get the latest sports news from SportsSite about soccer, football and tennis.

    Advertisement
    Demo
    Demo
    Top Posts

    Cara Menghitung Tetesan Infus : Rumus dan Contoh Soal

    May 27, 201832,681 Views

    SOP Pemasangan NGT Lengkap Sesuai Standar Akreditasi

    August 9, 202015,075 Views

    8 Langkah Mudah Membaca Hasil Analisa Gas Darah (AGD) Metode SOS

    June 9, 201914,349 Views
    Stay In Touch
    • Facebook
    • YouTube
    • TikTok
    • WhatsApp
    • Twitter
    • Instagram
    Latest Reviews

    Comparison: The Maternal and Fetal Outcomes of COVID-19

    By Nugraha FauziJanuary 15, 2021

    Florida Surgeon General’s Covid Vaccine Claims Harm Public

    By Nugraha FauziJanuary 15, 2021

    Signs of Endometriosis: What are Common and Surprising Symptoms?

    By Nugraha FauziJanuary 15, 2021

    Subscribe to Updates

    Get the latest tech news from FooBar about tech, design and biz.

    Demo

    Your source for the nursing news and knowledge. Nerslicious merupakan portal pembelajaran digital keperawatan no 1 di Indonesia. Temukan ilmu dan kiat keperawatan terbaru disini.

    We're social. Connect with us:

    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest YouTube
    Top Insights
    Get Informed

    Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

    Most Popular

    Cara Menghitung Tetesan Infus : Rumus dan Contoh Soal

    May 27, 201832,681 Views

    SOP Pemasangan NGT Lengkap Sesuai Standar Akreditasi

    August 9, 202015,075 Views

    8 Langkah Mudah Membaca Hasil Analisa Gas Darah (AGD) Metode SOS

    June 9, 201914,349 Views
    Our Picks

    Pengertian dan Prosedur Kerja Torniquet Test atau Test Rumple Leed

    What are the Top Sodium Food Sources in the United States?

    Trakeostomi : Perawatan, dan Prosedur Kerja

    Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

    © 2023 ThemeSphere. Designed by ThemeSphere.
    • Home
    • Health
    • Covid19
    • News
    • Buy Now

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.