NersliciousNerslicious

    Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

    What's Hot

    Pengertian dan Prosedur Kerja Torniquet Test atau Test Rumple Leed

    January 29, 2023

    Trakeostomi : Perawatan, dan Prosedur Kerja

    October 22, 2022

    Asuhan Keperawatan Infark Miokard Akut

    October 13, 2022
    Facebook Twitter Instagram
    Facebook Twitter Instagram
    NersliciousNerslicious
    Subscribe
    • Home
      • Home 1
      • Home 2
      • Home 3
      • Home 4
      • Home 5
      • Home 6
      • Home 7
      • Home 8
    • Features
      • Post templates
      • Post templates
      • Post examples
      • Page templates
        • 404
        • Author
        • Authors list
        • Category 1
        • Category 2
        • Category 3
        • Category 4
        • Coming soon
        • Shortcodes
    • More
      • Header examples
        • Header 1
        • Header 2
        • Header 3
        • Header 4
        • Header 5
        • Header 6
        • Header 7
        • Header 8
      • Footer examples
        • Footer 1
        • Footer 2
        • Footer 3
        • Footer 4
        • Footer 5
        • Footer 6
      • Archive templates
        • List
        • List alt 1
        • List alt 2
        • List alt 3
        • Grid
        • Grid alt
      • Others
        • Page builder blocks – Content section
        • Page builder blocks – Full width section
        • Widgets
    • Travel
    • Review
    • Tech
    NersliciousNerslicious
    Home » Kesehatan » Kadar Asam Urat Normal dan Cara Menjaganya
    Kesehatan

    Kadar Asam Urat Normal dan Cara Menjaganya

    Nugraha FauziBy Nugraha FauziJuly 2, 2018Updated:August 20, 2022No Comments4 Mins Read
    Facebook Twitter LinkedIn Telegram Pinterest Tumblr Reddit WhatsApp Email
    Kadar Asam Urat Normal
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Apa itu asam urat? Barapa kadar asam urat yang normal? Bagaimana jika kadar asam urat tidak normal, dan apa yang harus dilakukan?

    Apa Itu Asam Urat?

    Asam urat merupakan salah satu senyawa kimia dalam tubuh manusia yang dihasilkan dari sisa penguraian purin. Purin itu sendiri merupakan senyawa kimia yang banyak ditemukan dalam berbagai makanan seperti buah-buahan, sayuran, berbagai jenis ikan dan bahkan karbohidrat sekalipun mengandung purin.

    Dalam keadaan normal, sisa penguraian purin yang disebut asam urat ini seharusnya dibuang oleh tubuh melalui urin. Namun dalam keadaan dan kondisi tertentu, asam urat bisa tertinggal didalam tubuh, menumpuk dan tidak terbuang.

    Sebagai akibat dari menumpuknya asam urat, maka terjadilah yang namanya gout atau yang sering disebut sebagai penyakit rematik dan juga peradangan sendi.

    Oleh karena itu, penting untuk kita semua agar mengetahui kadar normal dari asam urat ini. Sehingga bisa menjadi acuan dalam menjaga dan melakukan pencegahan sedini mungkin.

    Kadar Asam Urat Normal Menurut WHO

    Kategori
    Batas BawahBatas Atas
    Pria Dewasa
    2 mg/dl
    7,5 mg/dl
    Wanita Dewasa
    2 mg/dl
    6,5 mg/dl
    Pria Lansia > 40 th
    2 mg/dl
    8,5 mg/dl
    Wanita Lansia > 40 th
    2 mg/dl
    8 mg/dl
    Anak Laki-laki 10 – 18 th
    3,6 mg/dl
    5,5 mg/dl
    Anak Perempuan 10 – 18 th
    3,6 mg/dl
    4mg/dl

    Bagaimana cara mengetahui angka asam urat tersebut?

    1. Melakukan tes darah

    Untuk mengetahui angka-angka tersebut bisa dilakukan dengan melakukan tes darah di laboratorium atau rumah sakit. Hasil tes biasanya didapatkan dalam waktu yang relatif singkat, bisa dalam hitungan menit jika menggunakan alat cek asam urat pribadi, atau hitungan jam, dan bahkan 1 – 2 hari jika di laboratorium atau rumah sakit. Tergantung masing-masing tempat pelayanan.

    2. Tes urine

    Sebelum masuk kedalam urine, asam urat akan terlebih dahulu masuk kedalam ginjal. Dalam keadaan ginjal yang normal, asam urat akan secara otomatis semuanya masuk kedalam urin. Namun dengan keadaan ini, jika kadar asam urat terlalu banyak, maka akan meningkatkan resiko pembentukan batu ginjal.

    Bagaimana jika ginjal tidak apat membuang asam urat secara normal?

    Maka yang terjadi, kadar asam urat dalam urine akan berkurang dan terjadi penumpukan asam urat didalam pembuluh darah yang dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti hipertensi, penyumbatan pembuluh darah, dan lain sebagainya.

    Sehingga, tes urine diperlukan untuk mengetahui kemungkinan adanya batu ginjal.

    Perlu diketahui, bahwa masing-masing laboratorium dan juga rumah sakit, biasanya mempunyai acuan kadar asam urat normal yang berbeda-beda. Tergantung acuan mana yang dipakai. Namun kebanyakan, acuan yang digunakan yaitu yang berasal dari WHO (Word Health Organization).

    Berikut beberapa acuan kadar asam urat lainnya yang cukup populer digunakan diberbagai fasilitas kesehatan ;

    Kadar Asam Urat Menurut Referensi dari YesDoc.co.id

    Kategori
    Kadar Asam Urat Normal
    Laki-laki
    2,5 – 8,0 mg/dL
    Perempuan
    1,9 – 7,5 mg/dL
    Anak-anak 
    3,0 – 4,0 mg/dL

    Kadar Asam Urat Menurut Referensi dari Alodokter.com

    Kategori
    Kadar Asam Urat Normal
    Laki-laki
    3,4 – 7,0 mg/dL
    Perempuan
    2,4 – 6,0 mg/dL
    Anak-anak 
    2,0 – 5,5 mg/dL

    Anda tidak perlu bingung dengan perbedaan acuan tersebut karena masing-masing mempunyai dasar ilmiah tersendiri. Selain itu, perbedaan ketiga tidak terlalu mencolok. Cukup lakukan tes darah untuk mengetahui nilai normal asam urat dan lakukan perawatan serta pencegahan untuk meminimalisir kemungkinan terjadinya asam urat atau peradangan sendi seperti berikut ini ;

    Cara Menjaga dan Mempertahankan Kadar Asam Urat Normal

    Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kadar asam urat tetap dalam kadar yang normal, seperti :

    1. Jaga pola hidup dan olahraga yang teratur
    2. Hindari minum minuman yang mengandung alkohol karena dapat meningkatkan resiko asam urat
    3. Kurangi dan usahakan untuk berhenti merokok
    4. Jaga berat badan ideal karena obesitas (kegemukan) dapat meningkatkan resiko asam urat
    5. Minum air putih yang cukup agar tubuh terhindar dari dehidrasi dan memperlancar pembuangan urin.

    Referensi

    • Mayo Clinic (2018). Gout.
    • Symptoms of High Uric Acid in Body. [online] Available at: http://www.newhealthguide.org/Uric-Acid-Symptoms.html Diakses tanggal 30 Juni 2018.
    • Normal Range of Uric Acid Levels in the Blood. [online] Available at:  http://www.livestrong.com/article/282321-how-to-cure-high-uric-acid/ Diakses tanggal 30 Juni 2018.
    • Uric Acid in Blood. [online] Available at: http://www.webmd.com/arthritis/uric-acid-in-blood#2 Diakses tanggal 30 Juni 2018.
    • Natural Ways to Reduce Uric Acid. [online] Available at:  http://www.livestrong.com/article/113846-natural-reduce-uric-acid/ Diakses tanggal 30 Juni 2018.
    • http://www.healthline.com/health/hyperuricemia#treatment6

    Asam Urat
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Telegram Email
    Previous Article10 Stikes dan Fakultas Keperawatan Terbaik di Indonesia 2018
    Next Article 3 Kesalahan Mendasar dalam Pemasangan Infus yang Sering Dilakukan
    Nugraha Fauzi
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram

    Nugraha Fauzi is a nursing author, digital marketer and web master, starting out writing for different types of publications such as articles, ebooks and even nursing journals.

    Related Posts

    11 Prosedur Dasar Pertolongan Pertama

    August 20, 2022

    Cara Menghilangkan Jerawat dan Bekasnya Sampai Tuntas Tanpa Efek Samping

    September 11, 2021

    Tips Berolahraga Dirumah Saat Pandemi COVID-19

    March 25, 2020
    Add A Comment

    No Comments

    1. ABD KADIR Rusdi on July 2, 2018 2:12 pm

      saya agak tinggi kadar asam urat saya tapi gimana ya tetap suka kacang-kacangan

      Reply
    2. dear anies on July 3, 2018 9:16 am

      kalau merokok sukar hendak dihentikan, maka lupakan sahaja kehidupan sihat sampai akhir hayat

      Reply
    3. Dwi Sugiarto on July 3, 2018 4:08 pm

      Mudah mudahan Kadar asam urata saya normal, jarang ngecek sih

      Reply
    4. ramadani idaham on July 3, 2018 7:24 pm

      Gua jarang ngecek sih, cuman kadang ada rasa sakit gitu dilutut hehe

      Reply
    5. Hendra Suhendra on September 8, 2018 5:54 pm

      Ngeceknya bisa juga di apotek yang menyediakan pengecekan asam urat kan? Itu akurat juga ya? Karena sekarang di apotek juga banyak tersedia pengecekan serupa, seperti cek gula, hipertensi dan asam urat.

      Reply

    Leave A Reply Cancel Reply

    Social connect:

    Recent Posts
    • Pengertian dan Prosedur Kerja Torniquet Test atau Test Rumple Leed
    • Trakeostomi : Perawatan, dan Prosedur Kerja
    • Asuhan Keperawatan Infark Miokard Akut
    Categories
    Don't Miss

    Pengertian dan Prosedur Kerja Torniquet Test atau Test Rumple Leed

    Uncategorized January 29, 2023

    Pengertian Test Rumple Leed atau Torniquet Test Torniquet test atau Test Rumple Leed merupakan tes…

    Trakeostomi : Perawatan, dan Prosedur Kerja

    October 22, 2022

    Asuhan Keperawatan Infark Miokard Akut

    October 13, 2022

    Asuhan Keperawatan Hipertensi Lengkap (Askep)

    October 12, 2022
    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo
    Our Picks

    Pengertian dan Prosedur Kerja Torniquet Test atau Test Rumple Leed

    January 29, 2023

    Trakeostomi : Perawatan, dan Prosedur Kerja

    October 22, 2022

    Asuhan Keperawatan Infark Miokard Akut

    October 13, 2022

    Asuhan Keperawatan Hipertensi Lengkap (Askep)

    October 12, 2022

    Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from SmartMag about art & design.

    Demo
    Top Posts

    Subscribe to Updates

    Get the latest sports news from SportsSite about soccer, football and tennis.

    Advertisement
    Demo

    Your source for the nursing news and knowledge. Nerslicious merupakan portal pembelajaran digital keperawatan no 1 di Indonesia. Temukan ilmu dan kiat keperawatan terbaru disini.

    We're social. Connect with us:

    Facebook Twitter Instagram Pinterest YouTube
    Top Insights
    Get Informed

    Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

    © 2023 Nerslicious DEV. Founded by Nugraha Fauzi.
    • Home
    • Health
    • Covid19
    • News
    • Buy Now

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.